Blutzucker berechnen

Das volle Korn – gut gegen Diabetes

Das volle Korn – gut gegen Diabetes Eine Ernährung, die mehrere Portionen Vollkorn- und wenige Weißmehlprodukte pro Tag beinhaltet, kann vor Diabetes schützen und verringert laut einer aktuellen Studie Bauchfett. Liegt eine Diabeteserkrankung bereits vor, sollte das gesunde Korn ohnehin auf dem Tagesplan stehen, da die dort enthaltenden Ballaststoffe den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lassen. […]

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Stress beeinflusst Zuckerstoffwechsel

Bloß keinen Stress! “Die Weihnachtszeit ist eine besinnliche Zeit!”- dies sagt sich so schön, wenn man an Plätzchen, Weihnachtslieder und einen schönen Christbaum denkt. Dass Weihnachten für die meisten Menschen bei der Suche nach passenden Geschenken in überfüllten Kaufhäusern regelrecht in Stress ausartet, wird dezent verdrängt. Generell hat ein bisschen Stress auch noch keinem geschadet, […]

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